Como Aumentar La Masa Muscular

Como Aumentar La Masa Muscular - Batido Quemador De Grasa

Ya podéis despediros de la grasa sobrante de vuestro cuerpo, preparando este batido repleto de quemadores de grasa.

1 ½  Taza de leche desnatada de cabra. (Esta variedad ha demostrado tener más nutrientes que la de la vaca, incluyendo el omega-3, y ácido oleico los cuales son considerados quemadores de grasa.)

1 Manzana verde sin pelar. (Se descubrió en un estudio de la universidad de lowa, que la piel de la manzana contiene un compuesto llamado ácido ursolico que ayuda a quemar calorías.)

1 Cucharada de manteca de almendra. (La manteca e almendra es rica en grasa monoinsaturada. Los estudios demuestran que esta grasa cardiosaludable ayuda a quemar grasas acelerando el metabolismo.)

½ Cucharadita de canela. (Son muchos los estudios que este alimento es uno de los mejores quemadores naturales que existen.)

1 Dosificador de proteína. (Aparte de ser un excelente constructor muscular, la proteína también ayuda a acelerar el metabolismo y ayudar a quemar más calorías.)

Total De Nutrientes

Calorías                      Proteína                   Grasa                       Carbohidratos

   443                                33g                          16g                                46gç

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